Revidering

Jag har reviderat träningsschemat så jag får (även den här gången) inse att jag kommer inte upp för att köra någon morgonprommis.

Jag är oxå inne i en hemsk svullarperiod vilket har lett till att jag har gått upp i vikt. I morse sa vågen 66,1 vilket gjorde att jag snabbt bestämde mig för att det var dags att köra en nutrilettkur för att komma igång igen. Så på lunchen köpte jag mig lite färdiga drickor och bars. Nu jäklar gäller det! Jag tror att genom att köra en sån här diet så kan är jag duktigare på att inte äta skit. Problemet med mig är ju att jag kan inte ta bara EN kaka utan jag äter tills det är slut...

Så, mot målet! - igen... Har många kilo att gå ner igen nu... MINST 6kg SKA bort!

Hejja mig!

Summering v 18

Det blev situps 4 dagar av 7.Inte illa...
Helgen blev det inget och torsdagen hanns det inte heller med.. Saga skulle bara fram och pussas hela tiden så jag bara skrattade :)

Annars har jag haft en dålig helg ur viktsynpunkt.. mycket gott och onyttigt, även dricka vilket inte är så vanligt för mig.

Men jag var i alla fall duktig och tog mig ut och sprang i söndags. Ute i naturen. Jag är imponerad av mig själv...

Tyvärr så har jag lite känning i halsen idag så vi får se hur det går med träningen nu..

Tisdag

50 + 50 situps
12 armhävningar

Ikväll ska det motioneras oxå... uppdaterar efter det

Måndag v19

Ok, första dagen i mitt hälsosamma liv.
Den här veckan ska jag (försöka) med detta:

* Situps och armhävningar varje morgon
* Komma igång med träningen.
* Verkligen försöka komma upp och röra på mig på morgonen (har väl skrivit upp tre dagar) missade redan idag.. :S
* Inte äta gottis



Imorse gjorde jag i alla fall mina situps och armhävningar.
50+50+50 och 11 :)

Hmmm

Får nog inse att det där med morgonprommis inte är lätt... Det är ju såååå skönt att sova. Men jag lyckades med det här i morse i alla fall..

Situps 150 (50 raka, 50+50 sneda)
Armhävningar på knä 10

Dålig början

Det hanns inte med situps eller armhävningar imorse... Får se till att göra dem ikväll istället...

Måste komma igång med träningen

Det är ju helt sjukt vad det ska vara svårt att komma igång med träningen igen.
Kommer jag igång med träningen tror jag att mina matvanor oxå får för sig att bättra sig. Jag vill ju se resultat. Jag vill gå ner i vikt.

Jag vill
Jag kan
Jag ska

Det får bli mitt nya motto.

Ner 5-7 kg är det som gäller... gärna ett halvt kilo i veckan så 10-14 veckor!
Väger idag ca 65 kg.

Skriver i den här bloggen för min skull. För att jag ska komma igång och känna att det är värt det.
NU GÄLLER DET!!!