Tidig morgon

Nu måste jag skynda mig för att hinna till jobbet 

Annica

Ok... nu måste jag...

... försöka hitta något som kan motivera mig att komma igång...

Så, jag är med på en facebooksida. Där hade en tjej lagt upp att hon kör Runstreak (dvs springer varje dag) med låga krav. Hon hade som krav att hon skulle byta om och springa minst 20 minuter och 1,6 km om dagen. Jag tänkte då att jag kunde köra en variant av det här. Vet inte vad jag ska kalla den bara. Men jag tänkte då att jag måste röra på mig minst 20 minuter om dagen. Om det är springa eller PW eller styrketräning spelar ingen roll men det ska vara en aktivitet som varar 20 minuter om dagen. Vad ska vi kalla den? MoveStreak? Haha japp så får det bli.

Så idag börjar jag min MoveStreak! Heja mig!

Annica

Att det ska vara så svårt... eller lätt...

Svårt att hålla de goda vanorna och lätt att falla tillbaks till de mindre bra vanorna...

Nu sitter jag här och har gått upp nästan allt som jag gick ner förut...

VARFÖR kan jag inte hålla mig? Jag VET ju vad som krävs. Jag VET att jag inte kan börja äta godis för då slutar jag inte.

Per har haft ont och inte tränat så min träningskompis försvann.. jag har då varit dålig på att ta mig ut själv...

SKÄRPNING på Annica!

Annica