Roligt

På Spring Cross hemsida kan man nu se sig själv springa i mål. Lite kul tyckte jag :)

http://www.marathon.se/racetimer?v=%2Fsv%2Frace%2Fshow%2F2532%3Flayout%3Dmarathon

Här skriver man in namn och söker fram om ni vill kika :)

Annica

SpringCross

Då var det dags. Idag skulle jag testa foten på riktigt. Har inte sprungit på länge, men tänkte testa lite och se vad foten klarade av.

Vädret visade sig från sin nästa sida. 

Här är vi framme och Ann tejpade min fot så jag skulle vara stadig och inte vricka foten. 

Jag och Ann skulle springa 5 km och grabbarna 10 km. Jag och Ann var först ut. Det är ju en terrängbana och de sa många gånger att den är tuff och väldigt geggig på sina ställen. Jag visste inte alls vad jag skulle förvänta mig så målet vara bara att ta mig runt. 

Vi kom iväg, ställde oss sist i gruppen och det var såklart toksegt att komma iväg. Till slut när värsta proppen hade släppt så blev det lite jogging. Foten kändes ok så jag körde på. Det gick inte fort och många gånger så gick de framför mig och eftersom det var smala stigar var det bara att gå då oxå. Det gick bra hela vägen men när vi kom till skidbacken i slutet och skulle springa upp för den kände jag att orken inte fanns. Sen var det oxå väldigt tuvigt och ojämt så jag försökte inte ens springa. Ville inte riskera en ny stukning.

I mål kom jag i alla fall på ca 40 minuter, tror det var 39:52 för att vara exakt ;). Foten höll och jag dog inte så jag är nöjd. Så, nu är det väl bara att sluta mesa och börja träna igen. 

När jag och Ann kommit i mål var det grabbarnas tur att ge sig iväg, de skulle springa varvet 2 gånger!

Här är de halvvägs!

De slet på och tog sig runt på bra tider bägge två. Här nedan är Per på väg mot mål. 

Bra jobbat av oss allihopa!

Annica 

Liten uppdatering

Händer inte mycket här inte. Tränar inte , springer inte - gör inget alls sånt där faktiskt... Skittrist.
Var och visade min fortfarande rätt svullna och lite onda fot hos doktorn igår och och fick väl svaret att fortsätta linda och att det kan ta lång tid innan det går över.

Så vi får se hur jag gör på lördag. Enligt läkaren kan jag springa men om jag stukar till igen då är det ju inte bra alls... Jag fick helt klart bestämma själv hur jag skulle göra men han verkade lite skeptisk när det ju var ett terränglopp.

Men i alla fall, eftersom han inte tyckte att det var några andra problem måste jag komma igång med styrketräningen igen i alla fall. Jag håller ju på att bli helt försoffad ;)

Annica