Höll på att dö...

Som tur var så hade vågen bara fått spunk! :P

Annica 

Ok, det gick sådär

Gick på måndagsmorgonen och tänkte gå igen på onsdagen men då hade låset till garaget gått sönder så där kom vi inte in... då blev det sovmorgon istället. 

Så, nu gäller det att försöka igen. Låset är fixat och jag kommer in igen. 

Annica

Chockar lite

Har lite svårt att komma ingång och röra på mig. Kör ju måndagsträning men mer än så är körigt att få till. 

Så nu har morgontrötta jag bestämt att försöka få till 30 minuters PW på morgonen. Idag var då första dagen. Och vet ni? Jag tog mig upp! 

Imponerad av mig själv! 

Annica

Fortfarande inte helt frisk

Det är helt galet vilken tid det skulle ta att bli av med det här! Blev sjuk typ 15 mars så det är ju 2 månader!!!
Nu är jag i alla fall nästan frisk. Anstränger jag mig får jag hostattacker, och de kommer lite då och då ändå. MEN jag får inte riktigt samma andnöd längre. Kippar lite efter luft men inte alls som innan, när det var som värst.

Förra veckan drog jag igång med 5:2 i alla fall. Så nu hoppas jag att vågen ska börja peka nedåt igen.
Just ja, sen är jag igång med magträningen igen. Kör nu i maj så idag är jag på dag 17. Det funkar bra för mig. Funderar på att dra igång med någon styrketräning då det kanske inte triggar hostan på samma sätt som konditionsträning.

Annica

5 veckor senare...

... haft feber till och från i 4 veckor - fick till slut penicillin och nu är jag på bättringsvägen. Febern är borta - kvar är hostan med äckelslem...
Har inte gjort någon månadsinvägning. Hoppar över den här månaden och ser hur illa det blir nästa månad istället! Har inte kört 5:2 utan ätit det jag velat och när. Tror kroppen behöver sitt när man är sjuk.

Så på återhörande igen snart!
Annica

Blä

Blev sjuk, riktigt sjuk. Är inne på min fjortonde dag och fortfarande inte frisk.
Har misskött maten och rör inte på mig något direkt... Vips så har jag gått upp 1,5 kilo! Känns inte alls kul inför lördagens månadsinvägning :(

Men! Jag vet ju att jag blir ju frisk snart igen. Och då är det bara att ta nya tag. Däremot blir det nog tufft att få till 10 kilo till maj! Kanske om vi säger att var till sista maj? :p

Jaja! Det är som det är!

Annica

Jahaja

Förkylning från hell...

Har skött magen fram tills nu men idag tvekar jag på om jag ska fortsätta med den :/.

Hur är det med att köra plankor och situps när man är förkyld och har ont i halsen. Det vore ju trist att förvärra bara för att jag är envis.

Annica

Mitt i månaden..

ja inte går det speciellt bra nu i alla fall.
Magträningen kör jag fortfarande varje dag men det är de där stegen.
Igår skulle jag ha gått när jag kom hem men kände mig snorig och frusen så jag skulle bara värma mig lite under filten i soffan... Somnade vid 19:50 och sov i princip hela natten. Vaknade bara och borstade tänderna och gick och la mig i sängen...

Idag fortfarande frusen, snorig och hade ont i halsen när jag vaknade...

Kanske kanske får revidera mitt stegmål för den här månaden i alla fall :(
Annica

Dag 3

ABsen tränade men nådde inte 15000 steg idag

Annica

Mindre blir jag iaf

Har minskat 9,5 cm i midjan sen jag drog igång i september! 

Kolla :)

Jaja, lite naket men jag bjuder på det idag. 

Annica

Dag två!

AB challange - check

Steg - check 

Annica

Dag 1 - check

Steg och ABs-utmaning avklarad!

Annica 

Mars - utmaningarnas månad

Imorse blev jag utmanad av Ann att köra en AB-challenge med henne den här månaden. Lovade att hänga på, ska försöka köra månden ut. 

Sedan hade jag även utmanat mig själv i att öka mitt stegmål från 10000 steg om dagen till 15000 steg under mars. Däremot vet jag redan nu att det finns dagar när det kommer vara svårt att fixa det så jag ska upp i 15000 steg i minst 20 av de här 31 dagarna!

Heja mig!

Annica 

Kom precis på att..

... jag är normalviktig enligt BMI nuförtiden :)

Härligt!

// Annica

Varför?

Nästan varje gång jag försöker göra mina försök att gå ner i vikt så blir det så här.
Jag kör på, det går framåt, jag närmar mig målet. Och när jag har kommit (som nu) halvvägs så känns det som om jag är lite smånöjd och då börjar jag att slarva. Äter dåligt och slarvar med massa godis och sånt som verkligen inte är bra. Varför?

Så har det blivit nu denna vecka. Den har varit sjukt dålig hela veckan och vågen visade så klart ett plus nu på morgonen. Jag måste ta mig förbi den här slarviga fasen så fort som möjligt och jobba på igen!

Men visst är det lustigt att det blir så varje gång?

Annica

Gick milen

Härligt att komma ut och röra sig igen. Varför har jag blivit så slö?

Annica

Lite siffror sen start då...

Så här har det gått hittills (5 månader)

vikt - minus 6,5 kg
160901 - 71,3 kg
170201 - 64,8 kg

midja - minus 7 cm
160901 - 87 cm
170201 - 80 cm

navel - minus 9 cm
160901 - 93 cm
170201 - 84 cm
 
stuss - minus 4,5 cm
160901 - 99 cm
170201 - 94,5 cm

arm - minus 2 cm
160901 - 31 cm
170201 - 29 cm

ben - minus 2 cm
160901 - 56 cm
170201 - 54 cm

Händer lite grejor överallt faktiskt :)
Totalt minskade centimeter överallt är hela 24,5 cm :)

Annica

Oj då, var ett tag sen nu

Nu har jag fyllt i siffrorna för januari, hade visst glömt det, eller förträngt eftersom det var 0,3 kg upp på den månaden. Det var mycket äta gott och dricka gott under december så det var nog inte så konstigt och jag är rätt nöjd att jag bara gick upp 0,3 kg.

Så nu är jag igång igen med mitt 5:2 och vågen börjar visa snällare siffror igen. På onsdag är det dags för ny månadsinvägning - håll tummarna för mig då.

Annica