Oj!

Med förkylning i kroppen har det inte blivit mycket till träning den här veckan. Ingen alls i princip faktiskt, cyklade lite träningscykel i lördags, det är allt.

Godis, chip och onyttigheter har det funnits mycket av i huset i helgen och jag KAN INTE låta bli. Så den här måndagsvägningen var INTE kul. Så kan man säga...

Annica

Cykla...

... På träningscykel är sjukt jobbigt. Jag har inga benmuskler...

Annica

Dåligt med träning

Den här veckan har det inte blivit mycket träning. Vet nog inte riktigt varför. Jo lunchträningen blev inte av på grund av att jag hade lite mycket på jobbet. Tisdags-springet hemma blev inte av för jag hade ridlektion, i torsdags var vi runt och kikade på lite stall så då sprang jag inte heller...
Däremot blev det fyra ridpass och ett löppass i helgen.

Bara köra igång igen den här veckan, däremot känner jag att jag kan ha en förkylning på g... inte bra det har jag inte tid med... Och träna med förkylning är ju sällan bra. Vi får se vi får se.

Annica

Jamendåså

Tillbaks till förrförra veckans måndagsvägningsvikt. I tisdags var den ju bättre och i fredags var jag rätt nöjd... Idag tillbaks till skrutt.. Jag är uppenbarligen kass på att sköta mig på helgerna men jag rör ju på mig.

I lördags var det lite styrka med träningsbanden och i söndags sprang jag ute. Satte faktiskt nytt rekord på 5 km utomhus. Jag började inte med att gå 500 m den här gången utan började springa på en gång. Sedan fick jag ta ett par gångpauser ibland men sprang i alla fall 2 km innan den första...

Nu hamnade jag lite från ämnet... Varför kan jag inte äta lite godis utan att stanna eller gå upp i vikt. Ska jag aldrig få äta godis igen? :S

Annica

Varför

Jag kämpar ju återigen på att tänka lite på vad jag stoppar i mig. Jag försöker äta frukost, mellis, lunch, mellis och middag och kanske någon liten frukt eller så på kvällen om jag känner att jag behöver. Det tycker jag funkar att äta så och det känns bra.

Igår på fikat åt jag min keso och frukt och nötblandningen och får kommentaren
"Jasså du kör hårt på det där?"
Jag sa "Vaddå? Äter mellis eller?"

Är det konstigt att man gör det? Ska bara barn få äta mellis? Så trist. Förut drack jag te och pratade med de andra sen åt jag mitt mellis vid mitt bord för att slippa frågorna. Är det meningen att man ska behöva göra så??

Det är som en annan gång, kollegan säger "Jag är så sugen på tårta, ska jag köpa det till em fikat?" Jag och en annan kollega säger "Inte för vår skull, vi vill inte ha".. Djup suck från första kollegan  och "jaja då är det ju ingen idé att jag handlar"...
Så då var det helt plötsligt vårt fel att hon inte fick äta sin tårta?

Nä, låt folk äta som de vill, vad de vill.

Annica

Woohooo - jag sprang

YES! Jag kunde springa igår. Fick ta en paus mitt i och gå 500 m och vila mitt knä för att jag fick lite ont men resterande 4,5 km sprang jag hela tiden. Nöjd med att jag gjorde det - det var väldigt länge sen nu. Jag pressade mig (som vanligt) och mot slutet kämpade jag för att ta mig in under 30 min men det gjorde jag inte... hamnade på 30:05 ;). Jag är nöjd i alla fall :D

Nu gäller det att hålla igång och hoppas att kroppen håller.. Det känns som om jag kan ha en förkylning på gång (precis som alla andra) men jag hoppas att den håller sig borta

Nuuuu köööör vi!

Annica

PS Busvägde mig i morse...

Samma mellis idag

Har vi tur hänger bilden med idag.

Hmmm

Var ju iväg på tävling i helgen och kan efter att jag sett bilderna att mitt  midjemått VERKLIGEN behöver minska... Usch då så jag ser ut. Men det som är bra i det här är ju att jag håller på och försöker ta tag i det.

Igår körde jag CT på lunchen och höll bara i de fasta handtagen och idag känns ryggen ok. Den är ju inte bra men den tar nog längre tid innan det försvinner helt. Så nu framöver när jag kör CT blir det de fasta handtagen som gäller. I alla fall tills ryggen mår bättre...

Här ser ni hur jag såg ut. Men har man ett omfång på nästan en meter så :P

Mellis

Här skulle det vara en bild men den hängde visst inte med :P:P

Keso och min egen nöt och fruktblandning.

Hmmm

Idag hade jag visst tagit mig upp till förra veckans måndagsvägning... Men det är förmodligen helgens bravader som gjorde det. Bara att köra på igen så vi tar oss neråt,.

Det tråkiga är dock att jag återigen har fått ont i ryggen. Undrar om CT-rörelsen inte är bra för mig... ska nog testa köra utan att hålla i handtagen nästa gång... Idag är ju planen att springa och köra styrkan med mina band, men har jag ont så är det kanske inte någon bra idé.

Vi får se helt enkelt.

Annica

Lite neråt

Japp trots en riktigt dålig helg med tröstgodis och annat hade vågen lyckats ta sig neråt några små hack. Alltid något!

Kämpar på!
Annica