Runt 64 lite av en norm för mig...

Här ovan ser vi hur min vikt sett ut sen 2011. Det är den tiden jag har skrivit in vikt här i bloggen... Det är ju vissa avbrott här och där oxå förstås men överlag kan man ju se att runt 64 verkar vara lite av en trivselvikt för mig. Och nu är jag här igen... ligger runt 64-65 och inget händer. Dippen förra året ner till 58 var ju när allt hände, jag skiljde mig, flyttade och ja det var mycket som skedde runt mig och då tappar man ju gärna lite i vikt. Sedan kom man in i en ny vardag och sakta men säkert tog jag mig upp igen.

Så, jag vet faktiskt inte riktigt vad jag ska hitta på just nu. Träna? Ändra om kosten? Ja man kan ju säga att jag bytt både frukost och lunch mot naturdietprodukter under ett par veckor och det verkar inte hjälpa. Det är så jäkla frustrerande när man försöker men inget händer. Måste man bli helt extrem för att det ska hända något i min kropp?

Blä från mig denna strålande fredag!
Annica

PS Tur att jag mår bra och är lycklig trots att det är så sjukt frustrerande att det inte händer något DS

Mål på Runkeeper

Jag har ju lite svårt att komma igång med träningen just nu... Har helt klart blivit biten av latmasken. Jag gör i alla fall min knäböj varje dag, alltid något. MEN nu lade jag till ett mål på Runkeeper, att jag ska ha gått 60 km till den 18 april.

Hur jag kom fram till 60 km? Jo jag tog en lunchprommis idag och gick då 3 km. Om jag går 3 km varje vardag blir det 15 km i veckan och räknade det gånger 4 veckor och fick 60 km. Så om jag tar mig ut och promenerar 3 km varje vardag så ska jag fixa målet utan problem :)

Det här ska jag lyckas med :)

Annica

Det här med hållningen

Jag har ju haft skittaskig hållning och jobbar stenhårt på den. Axlarna ska lite bak och jag ska räta på mig. Det är ju bara ett problem, jag känner mig så jäkla spännig när jag gör så. Jag har inte hmm den minsta hyllan och det känns som om man spänner ut brösten ordentligt. Tror att det är lite där det kommer ifrån, har inte varit bekväm med storleken på hyllan och genom att lägga mig till med den sämre hållningen så kanske det känns lite som att man döljer den.


Men nu så måste jag lära om, stå rakryggad och försöka lära mig bort med att det är spännigt...
Heja mig!
Jag kan!
Det går!
Det är INTE spännigt!

Annica

Kondition = 0

Tog mig ut i det fina vädret i lördags och letade lite joggingspår ute vid nya huset. Jag har ju ridit runt i området så lite känner jag ju igen mig. Tog en väg som jag brukade rida ganska ofta och det hade torkat upp rätt bra i markerna. Så, det blev en sväng på lite över 5 km. Sen att jag inte orkade springa hela tiden det är en annan sak. Jag sprang i alla fall 2,3 km innan jag fick ta en paus och gå. Jag gick väl nästan upp till 3 km innan jag sprang 2 km till hemåt.

Kan nog bli en bra runda :) Och det bästa är att jag vet hur jag enkelt förlänger den med ett par kilometer till när jag börjar komma igång. Nu sprang jag till en punkt och vände. Fortsätter jag framåt blir det en runda på kanske 2 km till.

Annica