Känns som om jag är igång. Förra veckan blev det en vilovecka på grund av olika orsaker. Jag fick massage en dag, barnvecka, mycket att göra... Ja livet kom emellan.
Men nu är jag igång igen!
Eftersom jag kört 3 veckor med steg 1 i min bok var det dags att öka upp seten till 4 st istället för 3 så det gjorde jag igår. Kör fortfarande rätt få reps så kan behålla helt ok vikter.
Nu ska jag köra vidare på detta i typ 3 veckor till och då ska repsen öka oxå... Blir spännande att se vilka övningar jag kan orka hålla vikten i och vilka jag måste sänka. Kan säga redan nu att axelpressen, där kommer jag inte fixa fler reps än jag kör idag med den vikten jag har. Inte i dagsläget i alla fall.
Bara köra på!
Annica
